II CONGRESO DE FITNESS AGAF

Profesores: David Pozos, Jesús Ruiver y Santiago Liébana.

 

Fecha: 22/05/2010

Horario: 10:00 a 14:00// 16:00 a 20:00

Lugar: Gimnasio Lanzalía Vigo

Precio: 50€ antes del 15 de mayo, 60€ después

 

Disfruta de cuatro masterclass y dos seminarios impartidos por reconocidos profesionales del sector.

 

¡¡Plazas Limitadas!!

Reserva la tuya ingresando el importe en el número de cuenta  0049 4323 72 2290013100 y enviándonos un email o llamándonos al 696444230 para facilitarnos  tus datos.

 

MASTERCLASS:

Step David Pozos

    Trabajo asimétrico, fluído y dinámico. Combinaciones complejas desde las estructuras más básicas.

Aerobic David Pozos

    Cruce de combinaciones, incremento de estructuras, inserción triple...conceptos asociados a la metodología de una sesión diseñada para analizar y aprender.

Step Vigo´10   (Jesus Ruiver)

    Un clase muy sencilla, donde la dificultad se incrementará progresivamente a través de las inserciones y cambios de plano.

Aerobic Vigo `10  (Santiago Liébana)

    Una clase llena de estructuras que te harán vibrar y con las que podrás sorprender a tus alumnos. Déjate sorprender por este presenter  mallorquín.

 

 

SEMINARIOS:

•          El entrenamiento funcional en las clases colectivas: (David Pozos)

    Acondicionamiento físico funcional. Intergración del trabajo de fuerza y resistencia cardiovascular, últimas tendencias de entrenamiento, líneas de fuerza , dinámica de apoyos y equilibrios, pliometría, isometría....diferentes sistemas de entrenamiento diseñados con el objetivo de aumentar el estímulo del mismo.

 

•         LifeConditioning. Bases y recursos para Acondicionamientos Físicos: (Santiago Liébana)

    Dividiremos este WS en dos partes diferentes, con el objetivo de sacar el máximo de recursos posibles para nuestras sesiones colectivas, haciendo especial hincapié a los menos utilizados de forma habitual:

     -Métodos de entrenamiento en salas de fitness y deportivos aplicables a las sesiones      colectivas.

     -Ejercicios con materiales o aplicaciones no convencionales en sesiones de tonificación.